Calorie in zuppa di granchio

Come spiega la risorsa culinaria What’s Cooking America, la zuppa di granchio è fatta dalla carne del granchio blu. Questa zuppa condivide le somiglianze con la chowder e bisque, e può essere abbastanza elevata in calorie.

calorie

Il database di nutrizione on-line MyFitnessPal rileva che 1 tazza di zuppa di granchio contiene 200 calorie. Se la vostra dieta è basata sull’assunzione suggerita di 2.000 calorie al giorno, una tazza di questa zuppa fornisce il 10 per cento delle vostre calorie giornaliere.

carboidrati

Le informazioni sulla nutrizione di MyFitnessPal notano che, anche se la minestra di granchio è alta in calorie, è basso contenuto di carboidrati, con soli 10 g per coppa.

Grasso

La zuppa di granchio è alta in calorie a causa del contenuto di grassi elevati. MyFitnessPal osserva che ogni tazza di questa zuppa contiene 16 g di grasso, con 9 g di grassi saturi.

Proteina

Anche se la zuppa di granchio contiene carne, è relativamente bassa in proteine. Secondo MyFitnessPal, una tazza di questa zuppa contiene solo 5 g di proteine.