31 settimane di gravidanza e cosa aspettarsi da ora in poi

A 31 settimane di gravidanza, sei nel periodo d’oro della gravidanza. Sei sopra i sintomi di gravidanza precoce della nausea e della stanchezza. I sintomi successivi di dolori articolari, bruciori di stomaco e piedi gonfiati probabilmente non hanno ancora fatto il loro aspetto. Oltre a sperimentare un girovita sempre in espansione, si può aspettare che un certo numero di sintomi e cambiamenti fisici si sviluppino mentre la gravidanza progredisce e il lavoro si avvicina.

Dolori crescenti

Mentre la gravidanza progredisce, le articolazioni del bacino si allentano per consentire al bacino di espandersi leggermente e rendere più facile la consegna. Sebbene benefico a lungo termine, questo cambiamento può rendere scomodo e difficile camminare mentre aumenta il peso del bambino. La tua posizione può cambiare quando la curva normale della colonna vertebrale inferiore diventa più esagerata sotto l’effetto rilassante del progesterone. Questo cambiamento mette anche ulteriori pressioni sui muscoli e legamenti nella parte posteriore, spesso causando dolore alla schiena. Circa il 12 per cento delle donne in gravidanza presenta sindrome di gamba senza riposo, segnalano gli autori di uno studio pubblicato nel febbraio 2013 nella rivista “Neurology”.

Cambiamenti della pelle

Il terzo trimestre di gravidanza porta un certo numero di cambiamenti cutanei. Prurite – il termine medico per il prurito – può guidare alcune donne incinte pazzesche. Ci sono molte possibili cause di prurito durante la gravidanza. Ad esempio, un eruzione cutanea chiamata papule orticaria prurita e placche di gravidanza, o PUPPP, può provocare prurito intenso della pelle sull’addome, spesso intorno a smagliature. Alcune donne con dermatiti preesistenti hanno un peggioramento dei loro sintomi durante la gravidanza. Altre donne sviluppano prurito correlato alla funzione sporadica della colecisti durante la quale causa la deposizione di sali biliari irritanti nella pelle. Molte donne sperimentano l’oscurarsi della pelle sulle guance e negli occhi chiamati chloasma o la “maschera di gravidanza”. Una linea tra l’ombelico e il pubis, chiamata linea nigra, spesso scura quando la gravidanza progredisce.

Contrazioni di riscaldamento

Mentre la gravidanza progredisce e il tuo utero cresce, potresti diventare più consapevole del tuo addome che si stringe e si distende a volte. Le contrazioni di Braxton-Hicks chiamate, queste contrazioni di “pratica” precoce tonificano l’utero e spesso iniziano a diluire e dilatare la cervice in preparazione al lavoro e alla consegna. A differenza delle contrazioni di lavoro, le contrazioni di Braxton-Hicks si sentono più spesso nella parte anteriore dell’addome e si diffondono verso il basso. Le contrazioni del lavoro spesso iniziano nella parte posteriore e circondano la parte anteriore. Le contrazioni Braxton-Hicks potrebbero scomparire se si cambia posizione o si muovono. Il vero lavoro non è influenzato da cambiamenti di posizione o attività. Le contrazioni Braxton-Hicks di solito non causano dolore.

Dolori digestivi

Mentre la gravidanza progredisce nell’ultimo trimestre, la stipsi e il bruciore di stomaco possono causare disagio da un’estremità del tratto gastrointestinale all’altro. Alti livelli di progesterone – un ormone prodotto dalla placenta – possono anche causare il rallentamento delle contrazioni muscolari nel tratto GI. Ciò consente al cibo di sedersi più a lungo nel tratto GI, aumentando sia il bruciore di stomaco e la stitichezza. Il tuo bambino cresce inoltre mette pressione sullo stomaco, aumentando il reflusso acido e il bruciore di stomaco. I supplementi di ferro per trattare l’anemia connessi con la gravidanza possono esacerbare la costipazione.

Edema

Quasi il 70 per cento delle donne sperimenta piedi e gambe gonfiati nell’ultima parte della gravidanza, secondo il testo medico “Dermatologia ostetrica: una guida pratica”. L’utero allargante compromette il flusso sanguigno dalle estremità inferiori al cuore, causando edema o gonfiore. L’acqua e la ritenzione di sodio contribuiscono anche all’edema, che si verifica intorno alle palpebre nel 50 per cento delle gravidanze.