Arginina contro agmatina

L’arginina è un aminoacido usato per costruire tessuti muscolari e corporei ed è utilizzato anche per reazioni biochimiche nel corpo. Una funzione unica di arginina è quella di agire come materia prima per il tuo corpo per produrre ossido nitrico, o NO. Questo gas è importante per mantenere il tono dei vasi sanguigni e dilatare i vasi sanguigni in risposta a una maggiore richiesta di ossigeno. Agmatina è un metabolita dell’arginina, un prodotto chimico prodotto da arginina da reazioni biochimiche nel tuo corpo. Né l’arginina né l’agmatina sostituiscono l’assistenza medica o il farmaco prescritto dal medico.

Monossido di azoto

Sebbene molte cellule del tuo corpo producano NO come un segnale biochimico, la regolazione del flusso sanguigno da parte dell’endotelio vascolare, le cellule che allineano i vasi sanguigni, è l’uso primario del NO da parte del corpo. I vasi sanguigni producono un’accensione costante di NO dall’aminoacido arginina, ma possono produrre una quantità molto più grande in risposta alla domanda di ossigeno. La scarsa produzione di NO a causa di una dieta a bassa proteina o di malattie cardiovascolari può alterare in modo sostanziale il flusso sanguigno.

Arginina

L’arginina è un aminoacido essenzialmente essenziale, il che significa che anche se gli individui sani possono produrre quantità sufficienti, alcune persone potrebbero richiedere arginina da alimenti o integratori. Due gruppi di note sono quelli che subiscono un’intensa formazione fisica e coloro che soffrono di malattie cardiovascolari. L’arginina è anche coinvolta nella guarigione della ferita e nel recupero da lesioni.

agmatine

Si pensa che agmatina funzioni come neurotrasmettitore, una sostanza chimica che modula l’attività delle cellule del cervello. Agmatina è un prodotto intermedio nella sintesi delle poliammine, importante chimica per la crescita cellulare. Agmatina può anche inibire la produzione di NO da arginina inibendo l’enzima NO sintetasi. A causa della produzione di agmatina e di altri composti, gli effetti dell’arginina sulla NO di sintesi e dilatazione dei vasi sanguigni sono limitati naturalmente dal vostro corpo.

Benefici

L’arginina ha mostrato qualche promessa nel trattamento di disturbi dell’ormone di crescita, malattie cardiache, insufficienza cardiaca e malattia vascolare periferica, secondo MayoClinic.com. Sebbene la ricerca preliminare abbia mostrato promesse in altre aree, come la circolazione, le prestazioni atletiche e il trattamento di malattie critiche, ulteriori ricerche sono necessarie in tali aree. Alcuni studi di ricerca hanno indagato gli effetti della supplementazione di agmatina. Alcuni integratori di prestazioni atletiche includono agmatina con arginina, poiché l’agmatina extra inibisce un’ulteriore conversione di arginina all’agmatina, aumentando la quantità di arginina convertita in NO.

L’arginina e l’agmatina vengono prodotte naturalmente dal vostro corpo, e sono probabilmente sicure se prese da persone sane in quantità moderate. Tuttavia, gli effetti completi di arginina e agmatina come integratori raffinati non sono noti. Consultare il proprio medico prima di assumere come integratore se siete attualmente sotto cure mediche o se stai assumendo farmaci da prescrizione o over-the-counter. I supplementi possono causare reazioni allergiche, consultare la cure mediche se si riscontra mancanza di respiro, bruciore, rash o prurito. La dose giornaliera raccomandata di arginina è di 6.000 milligrammi, secondo MayoClinic.com.

Sicurezza