Calorie in turnover di mele

Un fatturato è un tipo di pasticceria che contiene un riempimento, di solito frutta. Il panettiere mette il ripieno su un foglio di pasta di pasticceria e piega la pasta per sigillare nel riempimento. Le calorie in questi balsami possono sommarsi rapidamente.

calorie

Un fatturato di mela di soli 57 g, circa 2 once, fornisce 170 calorie, pari all’8,5 per cento del valore giornaliero per le calorie. Questo valore giornaliero assume una dieta standard di 2.000 calorie al giorno, secondo Fatsecret.

Carboidrati, grassi e proteine

Un fatturato della mela contiene 92 calorie da carboidrati, 70 calorie dal grasso e otto da proteine. Un fatturato della mela ha 24 g di carboidrati, che fornisce l’8 per cento del valore giornaliero per i carboidrati. Ha anche 8 g di grasso, o circa il 12 per cento del valore giornaliero per il grasso. Il contenuto proteico in un fatturato di mele è di 2 g, pari al 4 per cento del valore giornaliero per le proteine.

minerali

Un fatturato della mela contiene 260 mg di sodio, che è l’11% del valore giornaliero per il sodio. Ha anche il 2 per cento del valore giornaliero per il ferro.