Le erbe possono alleviare i sintomi di rabbia?

Un temperamento rapido può derivare dall’incapacità di affrontare lo stress o l’ansia. Una classe di erbe chiamate nervine può eliminare l’ansia, ma mancano studi clinici che confermano i loro vantaggi. Poiché la gestione della rabbia può richiedere più di un semplice rimedio a base di erbe, cercare un trattamento da un professionista e utilizzare le erbe del nervo solo sotto la direzione di un medico come parte di un programma globale per ridurre la rabbia. La FDA non controlla la produzione di rimedi a base di erbe, quindi non esiste garanzia di efficacia, qualità o sicurezza.

Ampiamente disponibile come tè alle erbe o in forme di capsule o estratti, camomilla tedesca, o Matricaria recutita, era sacro agli antichi sassoni. I fiori aromatici contengono flavonoidi, coumarini, glicosidi cianogenici e colina. Un tè fatto da questa erba può avere un effetto calmante, secondo la “Gale Encyclopedia of Alternative Medicines”.

Una tintura a base di semi di avena, o Avena sativa, contiene flavonoidi, acido silicico, polisaccaridi e saponine steroidei, che possono essere utili per calmare un’ansia lieve che può portare ad esplosioni arrabbiate. Questa erba può essere particolarmente utile per facilitare lo stress correlato ai sintomi di ritiro del tabacco, secondo il “PDR per le medicine a base di erbe”.

Un tè a base di erbe fatta dalle foglie e dai fiori della pianta del cranio, o Scutellaria lateriflora, contiene flavonoidi, olii volatili, tannini e iridoidi. Sorseggiando il tè può agire come sedativo e, secondo il “PDR”, può essere utile per ridurre la tensione nervosa e l’isteria, anche se questi benefici sono clinicamente non dimostrati.

I fiori gialli brillanti e le foglie del mosto di San Giovanni, o Hypericum perforatum, possono bilanciare gli stati d’animo e facilitare la tensione. L’erba contiene flavonoidi, derivati ​​dell’antracene, xantoni e oli volatili, e può essere utile nel trattamento della depressione lieve o moderata, che può essere associata a qualche problema di rabbia.

Considerato un erba sacra dagli antichi druidi, verbena, chiamata anche vervain, o Verbena officinalis, contiene flavonoidi, derivati ​​dell’acido caffeico e iridoide monoterpenes. L’erba può essere calmante per alcuni, anche se non ci sono prove sufficienti per confermare questi benefici.

Mentre le erbe del nervo possono essere utili nel trattamento di alcune condizioni legate alla rabbia, possono anche avere effetti collaterali. Poiché i rimedi erboristici non sono regolamentati, i prodotti possono contenere componenti adulterati, come erbicidi o pesticidi. Usi le erbe sotto la supervisione di un medico.

Camomilla tedesca

Semi di avena

zucchetto

Wort di San Giovanni

Verbena

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