Può l’aceto di sidro di mele danneggiare lo stomaco o l’esofago?

Aceto di sidro di mele è un rimedio popolare con molti vantaggi dichiarati. Puoi bere diluito con acqua o prenderlo come integratore in compresse o capsule per evitare il sapore. Aceto di sidro di mele in qualsiasi forma ha il potenziale di provocare effetti collaterali relativi alla sua acidità. Consultare un fornitore di assistenza sanitaria qualificata prima di aggiungere l’aceto di sidro di mele al regime di salute.

considerazioni

Alcuni operatori sanitari alternativi sostengono che l’aceto di sidro di mele aiuta con la perdita di peso, regola la pressione sanguigna e allevia il dolore da artrite. Tuttavia, non esistono prove cliniche per sostenere queste affermazioni. Come qualsiasi tipo di aceto, l’aceto di sidro di mele è molto acido. Consumare l’aceto di sidro di mele può causare disagio o nausea, peggiorare il bruciore di stomaco o aggravare ulcere dello stomaco, secondo eMedTV.

Argomento di studio

Ci sono relazioni aneddotiche di ustioni della gola causate da tavolette di aceto di sidro di mele, secondo eMedTV. Un caso di studio pubblicato nel numero di luglio del 2005 della “Journal of American Dietetic Association” descrive le conseguenze di una tavoletta di aceto di sidro di mele che si blocca in una donna per 30 minuti. Ha provato gravi dolori e problemi di deglutizione, ei suoi dati medici hanno indicato possibili lesioni dell’esofago. Il suo tratto gastrointestinale superiore apparve normale due settimane dopo l’incidente come indicato da una procedura diagnostica endoscopica, ma aveva ancora dolore alla gola sei mesi più tardi. Le tavolette di aceto di sidro di mele possono essere considerate agenti corrosivi perché possono distruggere i tessuti viventi e causare ustioni acide, secondo gli autori.

Etichettatura non corretta

I ricercatori del “Journal of the American Dietetic Association” del 2005 hanno analizzato alcuni supplementi commerciali di aceto di sidro di mele per il contenuto e scoperte discrepanze tra l’etichettatura e il contenuto. Le etichette su due prodotti, per esempio, hanno elencato un minimo di 35% di acido acetico, ma i prodotti contenevano solo il 2 al 3%. Tuttavia, alcuni campioni contenevano una concentrazione di acido combinato fino a 10 volte la quantità di aceto domestico.

uso

A causa della mancanza di ricerca, una dose sicura ed efficace di aceto di sidro di mele non è stata determinata, secondo eMedTV. Quando si utilizzano compresse o capsule, bere un bicchiere pieno d’acqua in piedi o in piedi per lavare il supplemento e evitare danni esofagei. Se hai difficoltà a deglutire gli integratori o se si ha un restringimento dell’esofago, prendendo tavolette o capsule di sidro di mele è probabilmente inadvisabile. Per la manutenzione quotidiana e per gli effetti di perdita di peso, 2 cucchiaini di pollo. Di aceto di sidro di mele mescolati in 16 once. Dell’acqua è una dose suggerita da Earth Clinic Folk Remedies. Sorseggiare la miscela durante tutto il giorno piuttosto che bere tutto in una volta.