Nutrizione insalata di barnelli

Il Barnelli’s Pasta Bowl è un ristorante con sede in Illinois che si concentra sulla cucina casalinga italiana, ingredienti freschi e ricette di famiglia. La sua insalata tritata è una delle 12 insalate di specialità nel menu, mescolando una varietà di verdure, carni, formaggi e condimenti. Tutti i ristoranti Barnelli’s Pasta Bowl si trovano all’interno dei ristoranti di Portillo.

Ingredienti di insalata tritati

L’insalata tritata di Barnelli’s Pasta Bowl contiene cinque verdure: lattuga romana, lattuga di iceberg, pomodori, cipolle verdi e cavolo rosso. Ci sono due tipi di carne – pollo e pancetta – insieme al formaggio di Gorgonzola e alla preparazione della casa. L’insalata viene fornita con pane fresco.

calorie

L’insalata tritata di Bernelli contiene due porzioni di lattuga Romaine e iceberg, una servita di petto di pollo cotto, pomodoro, pancetta, cipolla verde e formaggio di Gorgonzola, e una mezza porzione di abiti da casa italiani. Poiché Bernelli non rivela le sue ricette per condimenti e salse, la casa italiana di Kraft è stata sostituita da tutti i valori nutrizionali. Sulla base di informazioni nutrizionali, l’insalata tritata media contiene 524 calorie, il che significa che rappresenta il 26,2% del suggerimento dell’American Food and Drug Administration di 2.000 calorie al giorno per l’adulto medio. I più grandi contributi calorici sono il pollo, che ha 196 calorie e il formaggio di Gorgonzola, che ha 100 calorie.

Grasso e carboidrati

L’insalata tritata media di Bernelli contiene circa 26,5 gr di grasso, di cui 7,5 gr sono grassi saturi. Gli standard FDA suggeriscono che l’adulto medio consuma 67g di grassi e 25g di grassi saturi al giorno. Così, l’insalata tritata di Bernelli rappresenta il 39,6 per cento della bevuta giornaliera di grasso e il 30 per cento della bevuta giornaliera di grassi saturi. I formaggi di formaggio Gorgonzola rappresentano 8g di grassi e 5g di grassi saturi, mentre la pancetta aggiunge 6g di grassi e 2g di grassi saturi. L’insalata contiene 18,8 g di carboidrati, circa il 6,3 per cento del supplemento giornaliero consigliato.

Altre informazioni nutrizionali

Sulla base delle informazioni nutrizionali dell’utilizzatore da parte dell’esperto, l’insalata contiene 51,3 g di proteine, più della metà proveniente dal pollo. Inoltre contiene 4.2g di fibra alimentare, 1.084mg di sodio e 105mg di colesterolo. Le verdure e il formaggio dell’insalata tritata gli conferiscono una forte dose di vitamine, con la lattuga, i pomodori, le cipolle e il cavolo che combina per fornire il 79 per cento del dosaggio giornaliero raccomandato di vitamina A, il 58 per cento dell’assunzione di vitamina C, il 24 per cento dell’assunzione di calcio E il 9 per cento dell’assunzione di ferro.

Di più su Barnelli’s

Il Barnelli’s Pasta Bowl ha 10 sedi a partire dal 2010, ognuna con un proprio tema, che vanno dai protagonisti degli anni ’30 ai vecchi minatori occidentali fino agli anni ’30 e ai 40 gangster. Ci sono nove sedi in Illinois, a Crystal Lake, Chicago, Glendale Heights, Niles, Naperville, Shcaumburg, Summit, Vernon Hills e Willowbrook. C’è anche una posizione a Merrillville, Indiana.